收藏着10种秋葵做法,分享给朋友

栏目:警句 来源:汽车信息港 时间:2019-12-06
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7db86ea2405e459884391139b8a6331b\" img_width=\"750\" img_height=\"100\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd0d540d013bd499880ca0c764de60f6b\" img_width=\"700\" img_height=\"658\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E秋葵富含锌和硒等微量元素,丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤 美白细嫩,秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E今天秋葵10道菜谱做法,回家马上就可以尝试哦!\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、秋葵炒香干\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1760524f83ea4ce1b694f9ecc3bbba36\" img_width=\"600\" img_height=\"353\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E食材:\u003C\u002Fstrong\u003E秋葵、香干、干辣椒、盐、胡椒、白醋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.锅里放油,炒下辣椒段。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5.秋葵完全断生即可\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2、凉拌秋葵\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F70381f53691645f2bebfa8d12f99263e\" img_width=\"616\" img_height=\"515\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E食材:\u003C\u002Fstrong\u003E秋葵300克、酱油1-2小勺、素蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.酱油加少许水,微波5-10秒钟至微热,加糖搅至糖溶解,加入素蚝油,香油拌匀,淋在秋葵上\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.拌匀即可食用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3、油泼秋葵\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F636a8f7bbf384f1a80a032bf98146788\" img_width=\"600\" img_height=\"322\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E食材:\u003C\u002Fstrong\u003E秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、素蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、蘑菇精适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.秋葵洗净去蒂,沸水中加入几滴食用油,放入秋葵焯一分钟左右,快速捞出投入冰水中\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.将过凉的秋葵对切开\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.秋葵摆盘,再摆上干红椒丝\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.取一大匙素蚝油,一大匙半米醋,几滴芝麻油,少许蘑菇精调匀碗汁备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5.锅中放入适量油和花椒一起烧热炸香关火\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E6.将烧好的花椒油趁热浇在菜上\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E7.将调好的碗汁浇在菜上,拌匀即可\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4、黄秋葵炒番茄\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F89281847efb5469e816078f1921106fc\" img_width=\"384\" img_height=\"253\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料:\u003C\u002Fstrong\u003E黄秋葵6根,番茄1只\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2. 锅内放入适量的食油,开中火;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4. 加入适量的盐、黄酒继续炒;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5、煮秋葵\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F03574d5b847349e7a3713c139f7801df\" img_width=\"640\" img_height=\"338\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料:\u003C\u002Fstrong\u003E秋葵,生抽\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、把秋葵的根部处理掉;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2、锅里水煮开,放入秋葵煮熟,捞出;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃,而且原味。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E6、莲藕秋葵\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F20091deb6e37412ab9695e5bacf6a2ab\" img_width=\"639\" img_height=\"411\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E主料:\u003C\u002Fstrong\u003E莲藕2根(九孔),秋葵2根,胡萝卜半根\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E辅料:\u003C\u002Fstrong\u003E葵花子油、盐巴、生抽、蘑菇精各适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.莲藕切成丁,胡萝卜也切成丁;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.秋葵切片;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.锅烧热,下适量油,先下胡萝卜煸炒,然后下藕丁,一起翻炒;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.加盐巴少许,继续翻炒,再加入秋葵;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E5.加少许清水和生抽,主要是为了着色;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E6.出锅前撒上一些蘑菇精即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E7、秋葵苹果汁\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff562012ff1c943bd87e5f02f327c99b9\" img_width=\"384\" img_height=\"327\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料:\u003C\u002Fstrong\u003E苹果1颗,秋葵3根,芹菜2根,冰水120㏄,白糖适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.秋葵洗净后去蒂切细丁;苹果、芹菜洗净后去根与蒂,切细丁;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.可依据个人口感决定是否添加白糖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E8、黄秋葵炒米粉干\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faaef2ff71c4445dd8c6b5ce89b778b0b\" img_width=\"474\" img_height=\"353\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料:\u003C\u002Fstrong\u003E米粉干150克,黄秋葵三根,香菇10只, 包心菜100克。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.先将米粉干泡凉水30分钟取出;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.黄秋葵洗净、水发香菇10只,包心菜100克切丝备用;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.锅内加底油,开幕中火,先加入水发香菇翻炒一分钟,然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟,\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.加入包心菜、黄秋葵炒熟,然后放入适量的盐、味精、胡椒粉拌匀即可食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E9、秋葵炖竹荪\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9d053bd90b98486a93a7655f4a0ee261\" img_width=\"500\" img_height=\"430\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料:\u003C\u002Fstrong\u003E鲜秋葵,干竹荪,盐\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.材料洗切好;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.锅加水烧开,\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.加竹荪煮10分钟,加秋葵煮3分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.调味。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E10、秋葵蔬菜汤\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc6694fe935f64b1bb97dd3f92ab3d22a\" img_width=\"404\" img_height=\"403\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E材料:\u003C\u002Fstrong\u003E红蕃茄400公克,干白木耳15公克,秋葵3支,水400㏄,蔬菜高汤200㏄,味醂10㏄\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1.将白木耳泡水至完全展开还原形状,洗净切除硬蒂后切碎备用;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2.秋葵洗净,放入滚水中汆烫至外观呈鲜绿色,捞出泡入冷开水中,降温后捞出沥干水分,斜切成约0.3公分的片状备用;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3.将红蕃茄洗净,轻轻划出十字刀纹,放入滚水中汆烫至皮翻开,捞出稍微降温后撕除外皮,切成月形块状备用;\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E4.将作法3处理好的红蕃茄块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中,大火煮开后改以中小火续煮至红蕃茄完全熟软,\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E 5.再放入作法1的白木耳碎续煮约5分 钟,以味醂调味,熄火前放入做法2的秋葵片即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E绿色家庭小菜园出品\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E(声明:我们尊重版权,也乐于分享!部分图文来源网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们,将第一时间删除,谢谢)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbc9992cfec3e47879d78266d45431655\" img_width=\"640\" img_height=\"59\" alt=\"收藏着10种秋葵做法,分享给朋友\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"
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